Se remplir de sérénité
Pour qui?
Cette séance a pour intention d'inscrire instantanément la sérénité mentalement et physiquement.
Cette sophronisation s'adresse aux personnes qui souhaitent maîtriser leurs émotions et non l'inverse, qui veulent inverser la situation et reprendre le contrôle, cette séance s'adresse aux personnes qui décident de choisir la sérénité plutôt que l'anxiété, les angoisses, l'impulsivité, la colère, l'impatiente etc...
Après cette sophronisation vous vous sentirez instantanément serein et détendu, pour ancrer cette sérénité dans votre tête et votre corps cette sophronisation doit être réalisée 2 fois par semaine minimum sur une durée de 3 semaines. Pour un résultat optimal il est conseillé d'avoir réalisé précédemment la séance "évacuer le négatif" .
Pour quoi?
- avant un RDV qui génère du stress, un examen, prise de parole en public...
- suite à un événement qui a réveillé en vous des émotions dites négatives
- gérer ses émotions
- pour vivre un état de bien-être optimum
- se vider l''esprit
- se détendre par le souffle
- le corps et l'esprit ne font qu'un
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Prix final2
Les bienfaits de la sophrologie sur la durée
En exerçant la sophrologie de façon quotidienne ses bienfaits sont bien plus nombreux, profonds et pérennes.
La sophrologie mène à l'épanouissement de la personne en développant ses capacités et en rééquilibrant les émotions les émotions positives et négatives.
Les bienfaits de la sophrologie
En faisant cette séance régulièrement, la sérénité et la détente ressenti pendant la séance vont s'imprégner dans le corps et l'inconscient ce qui va permettre de ressentir ces sensations positives naturellement au quotidien.
Ainsi, vous aborderez les personnes, les situations et les événements de la vie dans la sérénité.
